気圧とわたし

「夕方になると首や肩がガチガチにこって、そのまま頭の後ろがズーンと重くなってくる」——そんな経験はありませんか。デスクワークやスマホを見る時間が長い女性に多いのが、首こり・肩こりからくる頭痛です。痛み止めでその場をしのいでいても、こりの原...

「頭痛のときは冷やすといいの？それとも温めるほうがいいの？」——いざつらくなると、どちらが正解なのか迷ってしまいますよね。実は、頭痛はタイプによって「温める」と「冷やす」の正解が逆になると考えられています。よかれと思ってやったケアが、かえ...

「ズキンズキンと脈打つように痛む日もあれば、頭全体が重く締めつけられる日もある……」。ひとくちに頭痛といっても、その感じ方は日によってずいぶん違うと感じたことはありませんか。実は、日常的にくり返す頭痛の代表格には片頭痛（へんずつう）と緊張...

気圧が下がると頭が痛い…そんなときに道具いらずでできる「くるくる耳マッサージ」のやり方を、仕組みからやさしく解説。基本の手順・耳まわりのツボ・予防の生活習慣・受診の目安まで網羅しました。

「天気が崩れる前になると、決まってこめかみがズキズキする」「雨の日は頭が重くて、痛み止めが手放せない」——そんな気象病の頭痛に悩まされていませんか。低気圧や気温の変化で起こる頭痛は、原因が天気にあるだけに「どうしようもない」と感じてしまい...

大きな台風が近づいてくると、雨や風が強くなる前から「なんだか頭が痛い」「立ちくらみのようなめまいがする」と感じる方は少なくありません。天気予報で台風の進路を見ただけで気が重くなる、という声もよく聞かれます。こうした不調は気のせいではなく...

「雨が降りそうな日や台風が近づいてくると、どうしようもなく眠い」「気圧が下がると体が鉛のように重くて、何もする気が起きない」——そんな経験はありませんか。しっかり寝たはずなのに日中ずっと眠気が抜けず、体がだるくて集中できない。天気が崩れる...

天気が悪いと頭痛やめまい、だるさが出る…それは気象病かもしれません。自分でできる気象病セルフチェックリスト、ほかの不調との見分け方、対処法・ツボ・予防の生活習慣までやさしく解説します。

「雨が降る前や台風が近づくと、決まって頭が痛くなる」「天気が崩れる日は朝から体が重く、めまいや眠気でやる気が出ない」——そんな経験はありませんか。こうした天気の変化で起こる心と体の不調は、近年「気象病（きしょうびょう）」や「天気痛」と呼ば...

雨や台風の前に頭が痛くなる…その正体は「気象病」。低気圧で頭痛が起こる仕組みと、耳マッサージや深呼吸などすぐできる7つのセルフケアをやさしく解説します。