気圧とわたし

その吐き気やめまい、低気圧が原因かもしれません。気圧の変化で吐き気・めまいが起こるしくみから、つらいときの対処法、ツボやセルフケア、受診の目安までをやさしく解説します。

天気が崩れるたびに体調が悪くなるのは、気象病による自律神経の乱れが関係しているかもしれません。この記事では気圧の変化で自律神経がゆらぐしくみ、出やすい症状、今日からできる整え方までやさしく解説します。

「雨の日や台風が近づくと、うちの子がなんだか元気がない」「学校に行きたがらない日が、天気の悪い日に多い気がする」——そんなふうに感じたことはありませんか。大人の間で知られるようになってきた気象病（天気痛）は、実は子どもや家族にも起こると考...

「明日は雨みたいだから、また頭が痛くなるかも…」——天気予報の傘マークを見るたびに、体のほうが先に身構えてしまう。そんな経験はありませんか。気圧の変化で頭痛やめまい、だるさ、気分の落ち込みが起こる気象病（天気痛）は、"いつ来るか分からない"の...

「雨や台風が近づくと決まって頭痛やめまいがつらい」「天気が悪い日は体が重くて起き上がれない」——そんな不調がくり返し起こると、「これって病院に行った方がいいのかな？」「でも、行くとしたら何科なんだろう？」と迷ってしまいますよね。気象病（天...

運動不足は気象病を悪化させる隠れた原因のひとつ。なぜ運動が大切なのか、今日からできる軽い運動・ストレッチ、続けるコツまで女性にやさしく解説します。

雨や台風が近づくと、頭が重い、肩がこる、なんとなくだるい……。そんな「気象病（天気痛）」のつらさに、毎回がまんで乗り切っていませんか。低気圧や気温・湿度の変化による不調は、気合だけで抑え込むのはなかなかむずかしいものです。そこで頼りになる...

「頭痛がしたらコーヒーを飲むと楽になる」という話を聞いたことはありませんか。その一方で、「コーヒーを飲みすぎると逆に頭が痛くなる」「カフェインをやめたら頭痛がした」という声もあります。どちらも本当なのですが、実はこれはカフェインが持つ“両...

「雨が近づくと、なんだか脚がパンパン」「気圧が下がる日は、朝から顔もむくんで指輪がきつい」——そんな経験はありませんか。天気が崩れる前後にあらわれるむくみは、気象病（天気痛）の代表的な不調のひとつと考えられています。頭痛やめまいほど話題に...

雨の日や台風が近づくと、頭が重くなったり、体がだるくなったり…。そんな「気象病（天気痛）」の不調に、実は毎日の食事が深く関わっていると考えられています。気圧の変化そのものは避けられませんが、食べ方を少し整えるだけで、体の内側から不調に負け...