気象病・低気圧– category –

大きな台風が近づいてくると、雨や風が強くなる前から「なんだか頭が痛い」「立ちくらみのようなめまいがする」と感じる方は少なくありません。天気予報で台風の進路を見ただけで気が重くなる、という声もよく聞かれます。こうした不調は気のせいではなく...

低気圧で眠くなるのは、気圧の低下に体が反応して、自律神経が休息モード（副交感神経が優位な状態）に傾きやすくなるためと考えられています。対策の基本は、朝の光や軽い運動、短い仮眠で体を活動モードへ切り替えることと、気圧が下がるタイミングを前...

天気が悪いと頭痛やめまい、だるさが出る…それは気象病かもしれません。自分でできる気象病セルフチェックリスト、ほかの不調との見分け方、対処法・ツボ・予防の生活習慣までやさしく解説します。

気象病（きしょうびょう）とは、気圧・気温・湿度など天気の変化をきっかけに起こる、頭痛・めまい・だるさ・気分の落ち込みなどの不調の総称です。正式な病名ではありませんが、耳の奥の「内耳」が気圧の変化を感じ取り、自律神経のバランスが乱れること...

雨や台風の前に頭が痛くなる…その正体は「気象病」。低気圧で頭痛が起こる仕組みと、耳マッサージや深呼吸などすぐできる7つのセルフケアをやさしく解説します。