2026年8月– date –

生理前になると体が重い、指輪がきつい、体重が増える…そのむくみは女性ホルモンの変化が関係していると考えられています。生理前のむくみと体重増加が起こる仕組みから、食事やセルフケアでできる対策までやさしく解説します。

生理前に気分が激しく落ち込む、涙が止まらない。それはPMSではなくPMDDかもしれません。この記事ではPMDDとPMSの違いや見分け方、セルフチェック、対処法をやさしく解説します。

雨の日になると決まって頭痛や関節痛が出る…そのつらさは気圧の変化が関係していると考えられています。この記事では雨の日の頭痛・関節痛が起こる仕組みと、今日からできるセルフケア・ツボ・予防のコツをやさしく解説します。

雨や台風が近づくと決まって頭痛やめまいが出る——それは天気痛かもしれません。この記事では天気痛と気象病の違いや起こる原因、なりやすい人の特徴から、つらい日のセルフケアと予防法までやさしく解説します。

季節の変わり目になると、なぜか体がだるい・頭が痛いとお悩みではありませんか。この記事では季節の変わり目に体調を崩す原因を自律神経の面からやさしく解説し、今日からできるセルフケアや生活習慣のコツをまとめました。

その吐き気やめまい、低気圧が原因かもしれません。気圧の変化で吐き気・めまいが起こるしくみから、つらいときの対処法、ツボやセルフケア、受診の目安までをやさしく解説します。

天気が崩れるたびに体調が悪くなるのは、気象病による自律神経の乱れが関係しているかもしれません。この記事では気圧の変化で自律神経がゆらぐしくみ、出やすい症状、今日からできる整え方までやさしく解説します。

「雨の日や台風が近づくと、うちの子がなんだか元気がない」「学校に行きたがらない日が、天気の悪い日に多い気がする」——そんなふうに感じたことはありませんか。大人の間で知られるようになってきた気象病（天気痛）は、実は子どもや家族にも起こると考...

「明日は雨みたいだから、また頭が痛くなるかも…」——天気予報の傘マークを見るたびに、体のほうが先に身構えてしまう。そんな経験はありませんか。気圧の変化で頭痛やめまい、だるさ、気分の落ち込みが起こる気象病（天気痛）は、"いつ来るか分からない"の...

「雨や台風が近づくと決まって頭痛やめまいがつらい」「天気が悪い日は体が重くて起き上がれない」——そんな不調がくり返し起こると、「これって病院に行った方がいいのかな？」「でも、行くとしたら何科なんだろう？」と迷ってしまいますよね。気象病（天...