三田 健司– Author –
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気象病・低気圧
古傷が痛むのは天気のせい?|低気圧でうずく原因と今日の対処法7つ
雨が近づくと、昔ケガをした場所や手術のあとが痛み出すことはありませんか。この記事では、天気や低気圧で古傷が痛むと考えられている原因と、痛む日の対処法・予防のコツ・受診の目安をやさしく解説します。 -
PMS・生理
排卵日の頭痛はなぜ起こる?|原因と低気圧が重なる日の対処法
生理と生理のあいだ、ちょうど真ん中あたりの時期に頭痛が起こりやすいと感じていませんか。この記事では、排卵日の頭痛が起こると考えられている原因と、低気圧が重なる日の対処法・予防のコツ・受診の目安をやさしく解説します。 -
気象病・低気圧
低気圧で手足がしびれるのはなぜ?|原因と今日からできる対処法
雨の前や台風が近づく日に、手や足がジンジンしびれる感覚はありませんか。低気圧の日に手足がしびれる理由として考えられている仕組みと、今日からできる対処法、すぐ受診すべきサインをやさしく解説します。 -
PMS・生理
生理前のめまい・立ちくらみの原因|ふらつく日の対処法とセルフケア
生理前になると、ふわっとめまいがしたり立ちくらみが増えたりしていませんか。生理前のめまいが起こる理由と、今日からできる対処法・受診の目安をやさしく解説します。 -
気象病・低気圧
低気圧で胃もたれ・食欲がない原因|胃腸をいたわる7つの対処法
雨の日や台風が近づくと、胃がもたれて食欲がわかない。そんな経験はありませんか。その胃の不調は、低気圧による体のゆらぎが関係しているかもしれません。この記事では、低気圧で胃もたれや食欲不振が起こる仕組みと、胃腸をいたわる7つの対処法をやさし... -
PMS・生理
生理前に眠れない原因と対策|寝つけない夜をやわらげる7つの習慣
生理前になると夜眠れない、布団に入っても寝つけない。その不調は、月経前の女性ホルモンの変化が関わっているといわれています。この記事では、生理前に眠れない原因と、今夜からできる対策、受診の目安までをやさしく解説します。 -
気象病・低気圧
低気圧で集中できない・頭がぼーっとする原因|仕事中の対処法7つ
その集中できない感じ、低気圧のせいかもしれません。この記事では、低気圧で集中できない・頭がぼーっとする原因と、仕事中にできる対処法をやさしく解説します。 天気が崩れる日になると、メールを読んでも内容が頭に入ってこない、同じ資料を何度も見返... -
気象病・低気圧
花粉症と気象病が重なるとつらい理由|頭痛・だるさの対処法
花粉症の薬を飲んでいるのに頭が重い、だるい——その不調、低気圧による気象病が重なっているのかもしれません。花粉症と気象病が同時につらくなる理由と、頭痛やだるさをやわらげる今日からできる対処法をやさしく解説します。 -
セルフケア・ツボ
頭痛ダイアリーのつけ方|気象病の波が見える体調記録のコツ
その頭痛やだるさ、いつ起きたか思い出せますか。頭痛ダイアリー(体調記録)で不調と天気・気圧・生理周期を記録すると、気象病の波が見えて先回りの対策が立てやすくなります。書く項目・続けるコツ・受診での活かし方までやさしく解説します。 -
気象病・低気圧
冬に気象病・頭痛が悪化するのはなぜ?|寒い季節の低気圧対策
冬になると頭痛やだるさがつらくなる…その不調は寒さと冬の低気圧が関係しているかもしれません。この記事では冬に気象病が悪化する理由と、今日からできる寒い季節のセルフケア・予防法をやさしく解説します。